Opis
Co zawiera olej konopny?
To pytanie otwiera bardzo długą listę składników, które znajdują się w oleju konopnym tłoczonym na zimno. Warto jednak zastanowić się jaki korzyści płyną z tego, że jest on tłoczony na zimno i dlaczego jest to takie ważne… Okazuje się bowiem, że to właśnie tłoczenie w niski temperaturach jest odpowiedzialne za zachowanie wielu bardzo cennych dla organizmu składników. Co więc znajdziemy w oleju konopnym tłocznym na zimno? Przede wszystkim jest to bogate źródło tzw. nienasyconych kwasów tłuszczowych, które określa się skrótem NKT. To właśnie wśród tej grupy kwasów znajdują się kwasy omega-3 i omega-6. Ponadto olej konopny tłoczony na zimno zawiera w swoim składzie także wiele witamin rozpuszczalnych w tłuszczach takich jak A, D, E i K. Dzięki temu, że są one spożywane niejako razem z olejem – dużo łatwiej przyswajają się one do naszego organizmu. Ponadto w oleju konopnym można znaleźć także korzystne dla naszego organizmu fitosterole, fosfolipidy, chlorofil oraz różne inne składniki mineralne. Poza wszystkimi wyżej wymienionymi składnikami w produkcie tym można spotkać również duże ilości kwasu gamma-linolenowego oznaczanego skrótem GLA. Bardzo ważną informacją dla osób dbających o linię będzie również fakt, iż olej konopny nie zawiera w ogóle cukrów. Dzięki temu może on być zarówno suplementem diety zróżnicowanej, jak i elementem diety ketogenicznej.
Jak stosować olej konopny?
Olej konopny tłoczony na zimno ma wiele różnych właściwości. Może on stanowić zarówno cenny dodatek do pożywienia, jak również swoisty zamiennik kremów do natłuszczania skóry. Warto zaznaczyć, iż zastosowanie zewnętrzne – jako naturalnego kosmetyku – umożliwia wchłonięcie przez skórę dużo cennych dla niej mikroelementów. Bardzo ważny jest również fakt, iż olej konopny tłoczony na zimno powinien być spożywany również na zimno. Wszelkie jego podgrzewanie powoduje utratę właściwości odżywczych tego produktu.